2009年11月06日

お勧めのスパイス系アロマ その2

スパイス系のアロマについてお話している続きです。

シナモンには抗菌作用もあることをご存知でしたでしょうか?
冬には風邪の予防として、お部屋でシナモンのアロマを焚くと良いでしょう。
最近はアロマと加湿器が一緒になったものも売られていますよね。
冬には湿気とシナモンの力でウイルスがお部屋に蔓延することを防いでくれます。
ご家庭だけでなく、多くの方が出入りする職場などにもお勧めです。

またシナモンは、梅雨のじめじめした時期には、カビを抑える芳香としても使えます。
では、シナモンだけではなく、他のアロマと組み合わせて使いたい時、シナモンと相性の良いアロマはどんなものがあるのでしょうか?
それはベルガモットやオレンジ、レモンなどが向いていますので、ご自分でアレンジして香りを楽しみたい方にお勧めです。
風邪やカビを予防しながらお部屋がいい香りに包まれ、自分の気持ちも上がってきたのなら、一石二鳥ですよね。

次にスパイス系でお勧めのアロマエッセンスは「ジンジャー」です。
日本で言うとショウガですね。
ジンジャーエールなど、ショウガが入った飲み物もありますから、わりと身近な存在ではないでしょうか?
香りも身近でお料理にもよく使われるため、みなさんよくご存知でしょう。

アロマオイルのジンジャーは、ピリッとしたスパイシーさを持った香りです。
ショウガは体を温める効果があることはよく知られていますよね。
アロマオイルのジンジャーも心と体、両方に温かみを与えてくれる効果があります。
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お勧めのスパイス系アロマ その1

アロマの種類も沢山ありますが、ここではスパイス系のアロマエッセンスをご紹介します。

まず、スパイス系の代表的なアロマエッセンスは「シナモン」です。
シナモンは、わりと身近な存在ですよね。
最近ではお料理や飲み物などによく使用されていますよね。
香りがたまらないシナモントースト、私も大好きです。

アロマオイルのシナモンはスパイシーであり、かつ、まったりと言った感じの匂いがします。
シナモンと言うと、昔からあるニッキなど匂いを連想する方も多いと思います。
ですが、アロマオイルのシナモンは、ニッキよりも、もっと濃厚であると言えるでしょう。
同時に深い香りであると言えます。

では、どんな精神状態の時にシナモンのアロマテラピーが効くのでしょうか?
まず、シナモンは気分が落ち込んでいる時、何もする気が起きない時、なんとなく不安で孤独を感じる時などに、そのようなマイナスの気分を緩和してくれます。
理由もなくテンションが下がることって誰でもありますよね。
雨の日が続いたり、なんとなくダルかったり、無気力になるとき、そんなときはお部屋でシナモンのアロマを焚きましょう。
リラックスして体中に香りを取り入れ、元気になりましょう。

また、シナモンのスパイシーな香りは、食欲を出させてくれます。
お料理に使うスパイスもそうですよね。
夏の暑い時、食欲がなくてもスパイスの香りで食欲が出ますよね。
なんとなく食欲がない時も胃腸に働きかけ、活躍を促してくれるアロマがシナモンなのです。
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無印良品のアロマグッズ

様々な雑貨や日用品で人気がある無印良品、みなさんご存知でしょうね。
ここのアロマオイルもとても人気があります。

ネット通販のMUJIオンラインストアで購入できます。
またショップの店頭で売られているエッセンシャルオイルや専用のウォーマー、とてもリラックスできる香りだと好評です。

無印良品では、アロマテラピーをみなさんに手軽に楽しんでもらおうと、様々なアロマオイルが店頭に並んでいます
販売しているエッセンシャルオイルの種類はどんなものがあるのでしょうか?
それは3種類に分かれているようです。

まず、リラックスしたいときに使うアロマエッセンスで、ラベンダー、ベルガモットは有名ですね。
また、スウィートオレンジ、あまり聞いた事がない方も多いと思いますが、サイプレスやマジョラムスウィートなどがあります。

そして気分をリフレッシュさせたいときにお勧めの、レモングラスやローズマリーがあります。
どれも聞いたことがあるアロマの種類でしょうが、ユーカリやペパーミント、そしてレモン、オイルリフレッシュなどがあります。

さて、ここぞ!というとき元気を出したい!落ち込んだ気分を上昇させてくれる効果のあるグレープフルーツ、この効能では有名なティトリー、そしてゼラニウム、また、ローズウッドやイランイランなどがあります。

これらをお部屋で簡単に使える専用オイルウォーマー、またアロマ加湿器やアロマディフューザーも販売されています。
お試しになってみたい方は、無印良品の店舗をのぞいてみてはいかがでしょうか。
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